Como fazer shake de mamão para emagrecer e secar barriga, vídeo da receita completa passo a passo. Mais ingredientes, modo de preparar, e também como se deve tomar para emagrecer de forma correta.
Segue o vídeo da receita, ai abaixo:
Como Fazer Shake De Mamão Para Emagrecer:
Uma Dica Valiosa: Descubra como emagrecer e secar a barriga de forma natural.
Para maiores informações, clique no botão laranja ai abaixo:
Resumo do vídeo da receita shake de mamão:
Olá aqui quem está falando é o Ricardo Emagrecimento.
E no vídeo de hoje você vai conhecer, uma receita de shake natural feita de mamão para emagrecer.
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Agora voltando o assunto do vídeo sobre, como fazer uma receita de shake de mamão para emagrecer.
Receita ingredientes:
Pegue uma metade de um mamão médio maduro.
200 ml de iogurte natural de sua preferência.
2 colheres de chá de farelo de aveia de sua preferência.
Uma colher de sopa de sementes de chia.
Modo de preparo do shake de mamão:
Pegue a metade do mamão, e retire as sementes, e a casca. e pique em pedaços pequenos.
Em seguida coloque agora todos os ingredientes citados na receita, em seu liquidificador.
E bata até formar o shake.
Depois de pronto:
Você pode adoçar o shake com mel, ou adoçante a seu gosto.
Como tomar o shake de mamão:
Você teve substituir uma refeição ou o almoço ou o jantar, pelo shake de mamão pelo tempo que você desejar emagrecer.
Então é isso, nesse vídeo você ficou sabendo como fazer shake emagrecedor natural de mamão, para você secar a barriga de forma natural.
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Autor: Ricardo Emagrecimento
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