Como fazer o chá de amora para perder peso de forma natural. Saiba qual é o melhor horário para tomar o chá da folha de amora!
Olá aqui quem está falando é o Ricardo Emagrecimento, e neste vídeo sobre chá emagrecedor. Você vai conhecer uma receita para secar a barriga feita de folhas de amoras.
Segue o vídeo, ai abaixo:
Receita tutorial como fazer o chá de amora:
Uma Dica Valiosa: Conheça o lift detox caps, e descubra como emagrecer e secar a barriga de forma natural. Para maiores informações, clique na imagem ai abaixo:
Receita ingredientes, modo de preparo do chá:
Pegue uma xícara grande de água e ferva eu gosto.
Depois você coloca uma colher de chá de folha secas de amora na água fervida.
Em seguida deixe repousar por 10 minutos.
Como tomar o chá:
O melhor horário para tomar o chá de amora, é 20 minutos antes nas suas principais refeições por 15 dias. E lembrando sempre que você deve fazer uma reeducação alimentar, comer alimentos mais saudáveis para emagrecer mais rápido.
Conheça uma lista de 10 benefícios do chá de amora para a saúde.
1- Antioxidantes: O chá de amora é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do corpo contra danos oxidativos.
2- Saúde cardiovascular: Os antioxidantes presentes podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, promovendo a saúde do coração e melhorando a circulação sanguínea.
3- Controle do colesterol: Alguns estudos sugerem que o chá de amora pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol LDL (“mau” colesterol) e aumentar o colesterol HDL (“bom” colesterol), contribuindo para a saúde cardiovascular.
4- Regulação do açúcar no sangue: O chá de amora pode auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para pessoas com diabetes ou em risco de desenvolver a doença.
5- Auxílio na perda de peso: O chá de amora é naturalmente baixo em calorias e pode ajudar na perda de peso quando combinado com uma alimentação saudável e atividade física regular.
6- Propriedades anti-inflamatórias: Alguns compostos presentes na amora têm propriedades anti-inflamatórias, podendo ser úteis no alívio de dores e inflamações no corpo.
7- Saúde digestiva: O chá de amora pode auxiliar no bom funcionamento do sistema digestivo, promovendo a saúde intestinal e aliviando problemas como constipação e indigestão.
8- Fortalecimento do sistema imunológico: Os antioxidantes e nutrientes presentes no chá de amora podem fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e infecções.
9- Saúde da pele: Beber chá de amora regularmente pode contribuir para uma pele mais saudável, ajudando a reduzir os sinais de envelhecimento e melhorar a aparência geral da pele.
10- Relaxamento e bem-estar: O chá possui um aroma e sabor agradáveis, sendo muitas vezes apreciado como uma bebida relaxante. Tomar uma xícara de chá de amora pode proporcionar um momento de tranquilidade e contribuir para o bem-estar geral.
Então é isso: aqui neste artigo você ficou sabendo como fazer chá de amora para emagrecer.
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